Sessões individuais
de meditação online
para acalmar a mente
e ganhar foco.
Treino de atenção e respiração pra vida real: menos ansiedade, mais foco e melhor sono. Encontros 1:1 por vídeo.
🧘♂️ Sessão individual – resumo rápido:🕒 Duração: até 50 minutos🎯 Objetivo: ansiedade, concentração, presença no dia a dia💬 Condução: Henrique (especialista em mindfulness realista)💸 Valor: R$110
Resultados práticos desde o primeiro encontro.📍 Onde: Online (Google Meet ou Zenklub)
Depoimentos reais de quem já praticou comigo
Resultados práticos, linguagem simples e acolhimento.
Marina, 34 — ★★★★★
“Consegui dormir melhor já na primeira semana. Parou o looping de pensamentos.”Rafael, 41 — ★★★★★
“Aprendi a me recentrar antes das reuniões. A ansiedade caiu muito.”Lívia, 29 — ★★★★★
“Zero misticismo. Ferramentas simples pro dia a dia.”